芋日記

芋がダイエットに励む日記

3/9

体重:53.8kg 体脂肪率:26.2% 摂取カロリー:1345kcal 歩数:6052 久々に一の位が変わってテンションがあがりました。 2016年の1月から8.2kg痩せたことになるらしいです。まあその間かなり体重のブレが激しいんですけどね… でもここにきてはじめての53kg台…

3/8

体重:54.4kg 体脂肪率:28.2% 摂取カロリー:1205kcal 歩数:8601 月イチのあれがはじまって身体が重い一日でした。でもそれなりに頑張ってあるけたので良かったです。明日体重減っているといいなあと妄想しながらねます

3/7

体重:54.4kg 体脂肪率:28.6% 摂取カロリー:1230kcal 歩数:7636 なぜかあがる体脂肪率 今日は夕飯にもやしたっぷりの焼きそばを食べました。怠惰なのでラーメンを作るダイソーの容器でレンジでチンして作っています。もはや焼いていない。給食の焼きそば…

3/6

体重:54.4kg 体脂肪率:27.4% 摂取カロリー:1116kcal (ただし夕飯のチキンブリトーが不正確) 歩数:11400 いつもは車で通学する日なんですが、壊れているのでバス通学+プリントの印刷でキャンパスの東から西まで歩いたりしたので健康的な歩数歩きました…

3/5

体重:55.1kg 体脂肪率:26.5% 摂取カロリー:1148 kcal 歩数:2400 日曜でかつ割と憂鬱な気持ちだったのでほとんど引きこもってしまいました。外に出たのはポケモン捕まえにいったのくらい。まあ摂取カロリーも抑えめにしたので、いいでしょう…

自己紹介

最初の記事なので自己紹介をば。 いもやまです。今アメリカの某所に暮らしていて痩せようともがいているアラサー学生です。ちみちみ自分に出来るダイエットをしているつもりなのですが、やっぱり一人だとくじけることもあるので公開できるブログを作って日々…