芋日記

芋がダイエットに励む日記

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体重:53.1kg 体脂肪率:24.7%
摂取カロリー:1227kcal
歩数:5190


先週と比べて平均0.2kg落ちました。わーい。
今日は大家さんの誕生日だったのでいっしょに日本料理食べにいきました。SUSHIおいしかったです。

5/5

体重:53.1kg 体脂肪率:24.7%
摂取カロリー:1459kcal
歩数:6127

学期の半分が終わりました。あともう半分…

5/3

体重:53.8kg 体脂肪率:25.7%
摂取カロリー:1195kcal
歩数:7298

生理が始まったのでちょっとゆっくりやりたいところです…

5/2

体重:53.3kg 体脂肪率:25%
摂取カロリー:1342kcal
歩数:4190


今日は車通勤したので歩数がイマイチ。

5/1

体重:53.6kg 体脂肪率:25%
摂取カロリー:1514kcal
歩数:2887

今日はメーデーのストライキで大学が封鎖されて1日おやすみになりました。作業は進みましたが体重は戻りました。

4/30

体重:52.9kg 体脂肪率:24.6%
摂取カロリー:1488kcal
歩数:4942

いきなりの52kg台!明日には戻っているかもですが…4月をいい形で終えられてよかったです。

4/29

体重:53.5kg 体脂肪率:24.9%
摂取カロリー:1410kcal
歩数:6074

体脂肪率が24%台に!このままゆるゆる減らしていきたいです…